何かに没頭できるってすごいいいと思いませんか？なにかに打ち込めるのも若い証拠だと、以前聞いたことがあります。何かに打ち込む事に、体力が要るかはどうかは別として、そう考えてみると、歳を重ねると、「まーいっか」と思う事が増えたように思います。読書に没頭したり、スポーツに打ち込んだり、習い事をしにいったりと、なんだかんだいってまわりの人は何かとやってるなーと思い、私は何に没頭するだろうかと考えた時、一つだけ思い当たりました。パズルです。たかがパズルと馬鹿にする無かれ、結構集中力を使うので、頭の体操になっていると思うんです。本を読むならじっくり時間が取れる時がいいけど今は難しそうだし、スポーツをするほど時間も無いし、体力も無い（笑）。特にこれといって習いたい事もなければ始めたい事もない。でも、パズルをやっている時だけは結構真剣です。電話とかなっても結構そのままほったらかしだったりする。ご飯も忘れて何時間も続けた事もあるし、やりだすと止まらないんです。気に入った絵がベースになったものだと、何度も崩してやったりします。一つずつ当てはめていく作業は結構大変だけど、当てはまった時の感動は、きっとパズルをやった人にしかわからない！近々新しいのを買いに行こうかな～と考えたりしてます。
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色んなダイエット法。私に合うのは？
友達がダイエットを始めました。炭水化物を取る量を減らしたダイエットをしているそうです。ごはん、うどん、パスタなどメインの量を減らしているそうです。ダイエットの本をいろいろ見て、もともとあまり炭水化物を食べない彼女は、これなら簡単に出来そうだと思ったそうです。友達が始めたのをきっかけに私もダイエットしようと思うのですが、炭水化物が好物の私にとって、このダイエットはちょっと辛いと思うんです。パスタはあまり食べませんが、一日２食は必ずといっていいほど白飯を食べるんです。食べないと、なんだか食べた気がしなくって、結局何だかんだおやつを食べたりして、結局カロリーとして食べ過ぎていると思うんです。なので、友達に他におススメのダイエットが無いか聞いてみました。そしたら、少ない量の食事を１日に５回ぐらい取るというダイエットはどうかと提案してくれました。食べるもの自体は変えなくてもいいけど、量を減らして、小腹をうめるぐらいの食事をとるんだそう。それを１日に５回か６回食べていいんだって。これはいいかもと、思って挑戦中です。朝は食べる時間がないとか、お昼も忙しいと昼ごはんタイムが少なかったりと、逆に少しの量を食べる事に変えて、胃にかかる負担が減った気がします。数ヵ月後、友達と結果発表です！！